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淡道:“虽然没有寒玉床,但我们可以造出寒玉床的效果。睡寒玉床之所以能够使得内力大涨,是因为在睡觉时也要运起全身功力与寒冷相抗,即使在睡梦之中也能够练功。练功本来是逆天而行,需要气血运转,与平常时不同。一般人睡觉后,气血会不自觉正常运转,这样一来,白天所练成的功夫十成中耗去了九成。而在寒玉床上,即使睡觉时也会逆转气血与寒气抗衡,因此不但不消耗白天所练的武功,反而会增加功力。”
虽然小龙女说得有点难懂,但唐晓生还是听明白了,总结起来其实就是一句话:
寒玉床=抵抗冰冷+气血逆转。
小龙女又说道:“过儿曾经教过我一套逆转经脉之法,后来我又将九阴真经中的‘移魂*’与这套心法相结合,创出一套新的逆转经脉之法。只要在睡觉时也暗自修习这套心法,就跟睡寒玉床的效果一样,甚至更好。”
听到这里,唐晓生心里满是期待,连忙问道:“龙儿,具体该怎么做?”
小龙女道:“修炼这套心法需要在冰冷的环境中进行,环境越冰冷,修炼的效果越好,内功也进步得越快。因此,从今晚起,你睡觉时不能盖被子”
“不盖被子?”唐晓生眉头一紧,分析道“龙儿,天气预报说了,最近有几股强冷空气来袭,夜间温度只有一两度,不盖被子怎么行?”
小龙女摇了摇头,似乎觉得他说的问题无关紧要,淡淡地说道:“不仅不能盖被子,而且也别穿衣服,要光着膀子睡觉。即使如此,也还远远不够。最好在睡觉前先洗个冷水澡,睡觉时再开个风扇,对着身体猛吹。总之,要想方设法创造出冰天雪地的环境出来。环境越冰冷,睡觉时练功的效果越好,功力进步得就越快。”
虽然小龙女的说法听起来似乎有点太没人性,但绝世武功本来就不是那么容易学的,唐晓生别的本事没有,但吃苦还算在行,再三考虑后,他决定按她说的办法试试。
逆转经脉之法是西毒欧阳峰逆练九阴真经后所创,后来传给了杨过,又由杨过传给小龙女。换句话说,这是一套由疯子发明的武功。
疯子发明的武功自然有疯子的练法,逆转经脉之法的最有效的修炼方法就是——倒立。
经过小龙女的一番详细的理论讲解后,唐晓生对于逆转经脉之法已经有个大致的了解。学完理论知识,便正式进入实践的阶段。
他于是走到房间的角落,身上朝前一翻,双手撑地,双脚靠在墙面上,呈倒立状。
郭襄觉得这套武功很是特别,不禁心生好奇,也想跟着学,于是也像他一样倒立在墙面上。
只是倒立毕竟是反人体生理活动规律的行为,保持这样的姿势并不好受。没一会工夫,身上的血液便迅速倒流回头部,两人都觉得头部涨得厉害,不禁有点犯晕。
不到五分钟的时间,郭襄终于是支撑不住,从墙上翻了下来,小手不停地揉了揉太阳穴,喃喃自语道:“这套武功好难练。”
小龙女微微一笑:“襄儿,慢慢来,不用急。”
唐晓生其实也坚持得很吃力,不过,他可不想轻易放弃,而是根据小龙女的传授的心法口诀,试着在体内运行起逆转经脉之法。
一开始,并无任何效果,只觉得头胀yu裂,有些难忍,但他还是咬咬牙挺了下来。
十多分钟后,身体开始发生了一些欣喜的变化,头部的晕眩感和膨胀感逐渐缓解,他发现自己已经慢慢适应倒立的姿势,似乎与正立时没什么区别。
这一切现象都在说明,他的逆转经脉之法已经入门。
只是手臂的力量终究敌不过大腿,在坚持倒立了十五分钟后,由于体力不支,唐晓生终于还是从墙上翻了下来。
但他并没有休息太久,不到十分钟时间,他便再次翻上墙,继续保持倒立的姿势。
小龙女怕他练得太累,多次劝他多休息一会,但唐晓生解释自己没事,实际上,他已经有点乐此不疲。因为在倒立时,身体所发生的奇妙变化,让他兴奋不已。
第二次倒立后,明显比第一次的感觉好得多,很快便适应了这个非常规的姿势,他第二次倒立的时间也上第一次延长了五分多种,达到二十分钟。
之后,他每一次倒立的时间都有所增加,第三次二十六分钟,第四次三十三分钟,第五次四十二分钟
一天下来,他除了吃饭之外,几乎都在练习倒立,到了晚上九点多时,他的最后一次倒立时间已经长达一个多小时。
“过儿,看来你的逆转经脉之法已经略有小成。”
唐晓生一听,心中大喜,今天的努力总算没有白费,问道:“龙儿,既然我已学会了逆转经脉之法,那么是否只要用这套心法来抵抗寒冷,便可以修炼出内力?”
“不错。”小龙女点点头,顿了一下,转口道“不过,你得先去洗个冷水澡。”
淡道:“虽然没有寒玉床,但我们可以造出寒玉床的效果。睡寒玉床之所以能够使得内力大涨,是因为在睡觉时也要运起全身功力与寒冷相抗,即使在睡梦之中也能够练功。练功本来是逆天而行,需要气血运转,与平常时不同。一般人睡觉后,气血会不自觉正常运转,这样一来,白天所练成的功夫十成中耗去了九成。而在寒玉床上,即使睡觉时也会逆转气血与寒气抗衡,因此不但不消耗白天所练的武功,反而会增加功力。”
虽然小龙女说得有点难懂,但唐晓生还是听明白了,总结起来其实就是一句话:
寒玉床=抵抗冰冷+气血逆转。
小龙女又说道:“过儿曾经教过我一套逆转经脉之法,后来我又将九阴真经中的‘移魂*’与这套心法相结合,创出一套新的逆转经脉之法。只要在睡觉时也暗自修习这套心法,就跟睡寒玉床的效果一样,甚至更好。”
听到这里,唐晓生心里满是期待,连忙问道:“龙儿,具体该怎么做?”
小龙女道:“修炼这套心法需要在冰冷的环境中进行,环境越冰冷,修炼的效果越好,内功也进步得越快。因此,从今晚起,你睡觉时不能盖被子”
“不盖被子?”唐晓生眉头一紧,分析道“龙儿,天气预报说了,最近有几股强冷空气来袭,夜间温度只有一两度,不盖被子怎么行?”
小龙女摇了摇头,似乎觉得他说的问题无关紧要,淡淡地说道:“不仅不能盖被子,而且也别穿衣服,要光着膀子睡觉。即使如此,也还远远不够。最好在睡觉前先洗个冷水澡,睡觉时再开个风扇,对着身体猛吹。总之,要想方设法创造出冰天雪地的环境出来。环境越冰冷,睡觉时练功的效果越好,功力进步得就越快。”
虽然小龙女的说法听起来似乎有点太没人性,但绝世武功本来就不是那么容易学的,唐晓生别的本事没有,但吃苦还算在行,再三考虑后,他决定按她说的办法试试。
逆转经脉之法是西毒欧阳峰逆练九阴真经后所创,后来传给了杨过,又由杨过传给小龙女。换句话说,这是一套由疯子发明的武功。
疯子发明的武功自然有疯子的练法,逆转经脉之法的最有效的修炼方法就是——倒立。
经过小龙女的一番详细的理论讲解后,唐晓生对于逆转经脉之法已经有个大致的了解。学完理论知识,便正式进入实践的阶段。
他于是走到房间的角落,身上朝前一翻,双手撑地,双脚靠在墙面上,呈倒立状。
郭襄觉得这套武功很是特别,不禁心生好奇,也想跟着学,于是也像他一样倒立在墙面上。
只是倒立毕竟是反人体生理活动规律的行为,保持这样的姿势并不好受。没一会工夫,身上的血液便迅速倒流回头部,两人都觉得头部涨得厉害,不禁有点犯晕。
不到五分钟的时间,郭襄终于是支撑不住,从墙上翻了下来,小手不停地揉了揉太阳穴,喃喃自语道:“这套武功好难练。”
小龙女微微一笑:“襄儿,慢慢来,不用急。”
唐晓生其实也坚持得很吃力,不过,他可不想轻易放弃,而是根据小龙女的传授的心法口诀,试着在体内运行起逆转经脉之法。
一开始,并无任何效果,只觉得头胀yu裂,有些难忍,但他还是咬咬牙挺了下来。
十多分钟后,身体开始发生了一些欣喜的变化,头部的晕眩感和膨胀感逐渐缓解,他发现自己已经慢慢适应倒立的姿势,似乎与正立时没什么区别。
这一切现象都在说明,他的逆转经脉之法已经入门。
只是手臂的力量终究敌不过大腿,在坚持倒立了十五分钟后,由于体力不支,唐晓生终于还是从墙上翻了下来。
但他并没有休息太久,不到十分钟时间,他便再次翻上墙,继续保持倒立的姿势。
小龙女怕他练得太累,多次劝他多休息一会,但唐晓生解释自己没事,实际上,他已经有点乐此不疲。因为在倒立时,身体所发生的奇妙变化,让他兴奋不已。
第二次倒立后,明显比第一次的感觉好得多,很快便适应了这个非常规的姿势,他第二次倒立的时间也上第一次延长了五分多种,达到二十分钟。
之后,他每一次倒立的时间都有所增加,第三次二十六分钟,第四次三十三分钟,第五次四十二分钟
一天下来,他除了吃饭之外,几乎都在练习倒立,到了晚上九点多时,他的最后一次倒立时间已经长达一个多小时。
“过儿,看来你的逆转经脉之法已经略有小成。”
唐晓生一听,心中大喜,今天的努力总算没有白费,问道:“龙儿,既然我已学会了逆转经脉之法,那么是否只要用这套心法来抵抗寒冷,便可以修炼出内力?”
“不错。”小龙女点点头,顿了一下,转口道“不过,你得先去洗个冷水澡。”