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至还很有些愿意为他包揽这些。他想大伯的想法估计和他一样，不然为什么师兄来这山头这么多年，还是连一点菜都不会做呢。
商宁在等汤烧好的期间准备淘米做饭，江烟连忙站起来接过去认认真真地捡着。他捡完倒上水往另一个灶上一放，连火都不知道引就坐下来，睁着一双眼睛看着商宁，似乎在等着对方夸奖他的主动。
商宁心里有点好笑，他不会夸人，就道：“谢谢师兄。”
江烟的眼睛一下就亮了：“小师弟才是最棒的！”
商宁背过身去引火煮饭。江烟望见他耳朵上的红，心里面很高兴，觉得他小师弟对他的夸奖也不是毫无反应。
饭后好，江烟就帮着商宁端菜盛饭。商宁的手艺确实算不得很好，但江烟比平常都多吃了一碗饭。毕竟这是他小师弟给他做的，有心意在里面，普通的饭菜也叫他觉得有滋有味。
两个人饱饱地吃了一顿。
此时日头已经升到顶中央，强烈的阳光晒得人精神萎靡。江烟就拉着商宁睡午觉，他道：“午间小憩可以生发阳气，对身体好。你就跟我睡吧，师父把你交给了我，我就要对你负责。”
同样吃饱喝足死狗一样躺在屋檐阴影下的大黄特大声的附和着“汪”了一声。
商宁：“……”
第8章下山（八）
翌日两人早早起床，赶在太阳升起来之前洗漱完毕。
江烟睡眼惺忪地翻着那本破旧发黄的《无敌纯阳功》，为他小师弟讲解这功法的第一式。商宁前世就听孔方讲过一遍，还练了很长时日，如今再听只当是重温。
这第一式要在太阳初升之时面对东方站立，以期吸收初生时太阳的阳气。然后将其在体内运转一个小周天，由丹田下行，过任督二脉，在百会穴汇聚，接着下行。每日练习不得少于一个时辰，练够三十日，等到体内出现气感，这一式才算是功德圆满。
江烟讲到这里，想着他小师弟从未习武，可能对于穴位和经脉的走势毫不了解，便停下来道：“我们回屋去，你把衣服脱下来，我给你过一遍内力。”
商宁：“……”
商宁心里有些别扭，一想到要在他师兄面前脱衣服，他就想拔腿跑掉。商宁正在犹豫要怎么样拒绝，江烟就已经率先一步走进屋里去了，站在门口催促道：“快过来，别害羞。”
商宁只好也跟着进去了。
江烟在平常两人睡的床上坐下来，他拍拍身旁的床铺，示意商宁坐上来。
商宁垂着头，慢吞吞地解开衣服，有些手足无措地坐到床上。
他身上极瘦，锁骨前后凹陷，前胸贫瘠，脊梁骨突出。江烟觉得他用力一捏，就能把他小师弟给捏碎了。他不知道商宁是一直这么瘦，还是中了寒毒后身体不好才快速消瘦的。他皱眉问道：“你也太瘦了。是最近饭菜不和你胃口吗？还是你睡得不好？”
虽说江烟这两天晚上都是和他小师弟一起睡的，但他想想自己老被人说没心没肺，平常睡得又快又沉，可能确实没有注意到他小师弟睡得好不好。想到这，他一瞬间有些自责，觉得自己没带好商宁，便不由得摸了摸商宁的头发。
商宁看见他脸上的神情，开口道：“我吃得挺好的，睡得也不错。”
江烟道：“你这孩子怎么这么懂事，哪里不舒服就要说出来。会哭的孩子才有奶吃。”
商宁笑了一下：“没有，我真的挺好的。”
江烟道：“那你晚上睡觉冷不冷？腿疼吗？”
商宁道：“不冷，腿不疼。”
江烟道：“也是，我抱着你，你也应该不冷。”
商宁抿了抿嘴。他之前确实因为寒毒发作腿疼得睡不着，江烟来了后抱着他睡，才让他觉得暖和许多，也睡得好了。只是他师兄这样说出来，让他不知道怎么回话。
江烟道：“这样，我先教你认认小周天的走势，你记住以后，我再给你用内力温养一下腿。”
商宁点点头。
至还很有些愿意为他包揽这些。他想大伯的想法估计和他一样，不然为什么师兄来这山头这么多年，还是连一点菜都不会做呢。
商宁在等汤烧好的期间准备淘米做饭，江烟连忙站起来接过去认认真真地捡着。他捡完倒上水往另一个灶上一放，连火都不知道引就坐下来，睁着一双眼睛看着商宁，似乎在等着对方夸奖他的主动。
商宁心里有点好笑，他不会夸人，就道：“谢谢师兄。”
江烟的眼睛一下就亮了：“小师弟才是最棒的！”
商宁背过身去引火煮饭。江烟望见他耳朵上的红，心里面很高兴，觉得他小师弟对他的夸奖也不是毫无反应。
饭后好，江烟就帮着商宁端菜盛饭。商宁的手艺确实算不得很好，但江烟比平常都多吃了一碗饭。毕竟这是他小师弟给他做的，有心意在里面，普通的饭菜也叫他觉得有滋有味。
两个人饱饱地吃了一顿。
此时日头已经升到顶中央，强烈的阳光晒得人精神萎靡。江烟就拉着商宁睡午觉，他道：“午间小憩可以生发阳气，对身体好。你就跟我睡吧，师父把你交给了我，我就要对你负责。”
同样吃饱喝足死狗一样躺在屋檐阴影下的大黄特大声的附和着“汪”了一声。
商宁：“……”
第8章下山（八）
翌日两人早早起床，赶在太阳升起来之前洗漱完毕。
江烟睡眼惺忪地翻着那本破旧发黄的《无敌纯阳功》，为他小师弟讲解这功法的第一式。商宁前世就听孔方讲过一遍，还练了很长时日，如今再听只当是重温。
这第一式要在太阳初升之时面对东方站立，以期吸收初生时太阳的阳气。然后将其在体内运转一个小周天，由丹田下行，过任督二脉，在百会穴汇聚，接着下行。每日练习不得少于一个时辰，练够三十日，等到体内出现气感，这一式才算是功德圆满。
江烟讲到这里，想着他小师弟从未习武，可能对于穴位和经脉的走势毫不了解，便停下来道：“我们回屋去，你把衣服脱下来，我给你过一遍内力。”
商宁：“……”
商宁心里有些别扭，一想到要在他师兄面前脱衣服，他就想拔腿跑掉。商宁正在犹豫要怎么样拒绝，江烟就已经率先一步走进屋里去了，站在门口催促道：“快过来，别害羞。”
商宁只好也跟着进去了。
江烟在平常两人睡的床上坐下来，他拍拍身旁的床铺，示意商宁坐上来。
商宁垂着头，慢吞吞地解开衣服，有些手足无措地坐到床上。
他身上极瘦，锁骨前后凹陷，前胸贫瘠，脊梁骨突出。江烟觉得他用力一捏，就能把他小师弟给捏碎了。他不知道商宁是一直这么瘦，还是中了寒毒后身体不好才快速消瘦的。他皱眉问道：“你也太瘦了。是最近饭菜不和你胃口吗？还是你睡得不好？”
虽说江烟这两天晚上都是和他小师弟一起睡的，但他想想自己老被人说没心没肺，平常睡得又快又沉，可能确实没有注意到他小师弟睡得好不好。想到这，他一瞬间有些自责，觉得自己没带好商宁，便不由得摸了摸商宁的头发。
商宁看见他脸上的神情，开口道：“我吃得挺好的，睡得也不错。”
江烟道：“你这孩子怎么这么懂事，哪里不舒服就要说出来。会哭的孩子才有奶吃。”
商宁笑了一下：“没有，我真的挺好的。”
江烟道：“那你晚上睡觉冷不冷？腿疼吗？”
商宁道：“不冷，腿不疼。”
江烟道：“也是，我抱着你，你也应该不冷。”
商宁抿了抿嘴。他之前确实因为寒毒发作腿疼得睡不着，江烟来了后抱着他睡，才让他觉得暖和许多，也睡得好了。只是他师兄这样说出来，让他不知道怎么回话。
江烟道：“这样，我先教你认认小周天的走势，你记住以后，我再给你用内力温养一下腿。”
商宁点点头。